刮痧真的能去湿气吗?【可以祛湿排毒】

刮痧真的能祛湿吗?

刮痧确实可以祛湿解毒。因此,如果水分过多,可以刮痧,主要是刮脾经,然后刮整个背部。刮背部,即阳经穴位,如膀胱经络、督脉上的穴位等。通过刮痧,即在外力的帮助下,人体的阳气得到刺激。阳气振动后,体内的水分自然会被去除。穴位刺激拔火罐是基于这一原理的。

虽然刮痧或拔罐有一定的祛湿作用,但并不是祛湿的主要治疗方法。中医所说的“湿”的本质是水。水分主要通过排便和汗水排出。拔罐、刮痧和除湿的效果实际上非常有限。因此,除湿主要取决于内治,而不是外治。

刮痧真的能去湿气吗

水分过多的人也要多注意日常生活和饮食习惯,不要熬夜。少吃肥、甘、腻的食物,以达到最佳的调理效果。

刮痧后有很多事情要注意,如果注意不好,反而会对身体造成伤害。刮痧后要注意:

1.刮痧后30分钟内不能洗澡,因为刮痧后毛孔疏通容易引起冷空气入侵;刮痧后血液循环加快,洗澡时容易出现大脑供血不足。

2.刮痧后一段时间要注意保暖,尤其是夏天不要吹空调,否则会出现关节疼痛,还容易感染风寒。

3.刮痧前一定要研究一下自己是否合适,比如皮肤敏感度高.身体气血.心力衰竭的朋友不适合刮痧,否则病情会加重.出血。

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