鹅蛋的功效与作用【补中益气】

鹅蛋是椭圆形的,个体很大。鹅蛋富含蛋白质和其他营养素。让我们来看看鹅蛋的功效和功能。

鹅蛋的功效和功能。

1.补中益气。鹅蛋甘温可以补中益气,所以可以在寒冷的节气里多吃,补益身体,防止寒冷气候对人体的侵袭。

2.清脑益智。对于记忆力差的孩子来说,鹅蛋是最好的食疗产品。做法是:一个鹅蛋,放入碗中,加入适量糖搅拌均匀,早上蒸空,连续服用5天。

3.鹅蛋富含维生素A.D.E.核黄素和尼克酸,营养价值比鸡蛋.鸭蛋高很多倍。

4.卵子富含卵磷脂,卵磷脂是人体细胞中不可缺少的物质。适当补充卵磷脂可再生皮肤活力,增加皮肤光泽,使皮肤光滑白皙。

5.鹅蛋中的大部分脂肪集中在蛋黄中,含有更多的磷脂,其中约一半是卵磷脂,对人脑和神经组织的发育有重要作用。

鹅蛋的功效与作用

6.鹅蛋有补血作用,可用于贫血患者。

7.鹅蛋和白酒涂在皮肤上可以治疗烫伤和皮肤溃烂。

8.鹅蛋还能清热毒。

吃鹅蛋的禁忌。

1.鹅蛋含有碱性物质,对内脏有害。每天不要吃超过3个,以免损伤内脏。医学界认为鹅蛋是温暖的,避免多吃。多吃容易引起慢性病。湿疹和瘙痒的人不应该吃,气滞的人不应该吃。

2.中老年人。冠心病患者应避免多吃。鹅蛋的脂肪含量高于蛋白质,含有更多的胆固醇。多吃会增加血液中的胆固醇,诱发动脉粥样硬化,加重病情。

3.鹅蛋脂肪量高,服用降压药时避免多吃。

内容版权声明:除非注明,否则皆为本站原创文章。

转载注明出处:https://www.39ysw.cn//a/shengshicaipiaowang/5067.html