女人在月经期间应该慎重服用中药，特别是那些寒凉药、活血化瘀等功效的药物，尽量少在经期服用。除了中药外，月经期在服用西药方面也要格外注意，有好些的药物也不能乱用，像...

刮痧的确可以祛湿排毒，因此，湿气重可以刮痧，主要刮脾经为主，然后整个背部刮一刮。湿气重的人日常生活以及饮食习惯也要多加注意，不熬夜、少吃肥甘厚腻食物，这样才能起到...

改善阴虚火旺的症状可以从饮食入手，可以多吃一些具有补肾、滋阴、降火的食物，如黑豆、黑芝麻、桂圆以及山药、百合等。阴虚火旺有哪些症状。1、肺阴虚火旺。那么，当以上脏腑...

猪心1～2个，柏子仁30克，调料适量，将猪心洗净后切片，与柏子仁一起放入锅中，加入适量的清水，待煮沸后，调入葱、姜、椒、食盐、味精、猪油等，煮至猪心熟透即可。莲籽、百合...

其实对于深蹲减肥每天做多少个并没有严格的规定，大家可以根据自己的健身习惯以及体能条件进行合理的安排，基本上每天可以控制在45个左右。如果你没有健身的习惯，第一次的深蹲...

1、香砂养胃汤：由黄芩、薏苡仁、甘松、肉豆蔻等组成。其关键作用是温中和胃，除湿和胃，治疗体内水分阻塞胃而引起的胃消化吸收障碍。其主要作用是治疗湿热下注引起的寒湿堆积...

秋季养生 要注意预防呼吸疾病...

鹅蛋的功效与作用。5、鹅蛋中的脂肪绝大部分集中在蛋黄内，含有较多的磷脂，其中约一半是卵磷脂，这些成分对人的脑及神经组织的发育有重大作用。医学界认为鹅蛋性温，忌多食，...